هل التعرق الشديد يعني تمريناً أفضل؟ خبيرة طب رياضي تجيب

منذ 1 يوم 3

يعتقد كثير من الأشخاص أن الخروج من صالة الرياضة بملابس مبللة بالعرق ووجه متصبب هو الدليل الأوضح على نجاح التمرين وفعاليته.